Het idee dat mensen met ademhalingsproblemen zich rustig moeten houden en niet kunnen bewegen, is al jaren achterhaald. Sterker nog: op een verantwoorde manier aan beweging doen, kan juist helpen de klachten te verminderen! Door regelmatig te bewegen neemt uw longinhoud toe. Oude lucht wordt beter verwijderd en maakt plaats voor verse zuurstofrijke lucht. Bovendien hebben getrainde spieren minder zuurstof nodig dan ongetrainde spieren.
Samengevat zorgt bewegen bij COPD voor de volgende voordelen:
- Uw uithoudingsvermogen verbetert
- U krijgt sterkere ademhalingsspieren
- Uw vertrouwen in uw lichaam neemt toe
- Vermindering van bijwerkingen van de medicijnen, zoals botontkalking en zwakkere spieren
De rol van de fysiotherapeut bij COPD
Wij helpen u om bewegen zo aan uw dagelijks leven toe te voegen dat het voor u prettig blijft. U gaat bewegen met een coach en een op maat gemaakt beweegprogramma. Natuurlijk houden wij rekening met uw beperkingen en medicijngebruik. Hierdoor zult u uw gestelde doelen bereiken. Daarnaast adviseren wij u over alles wat met bewegen te maken heeft.
Tijdens een uitgebreid intakegesprek bekijken we of en hoe een beweegprogramma een aanvulling is op de behandeling van uw klachten.
