Hallo! Ik ben Mayke Peters, een enthousiaste oefentherapeut met een passie voor van hun werk, chronische pijnverlichting, slaap, gezond bewegen en ouder wordende mens. Na mijn studie aan hogeschool van Utrecht in 1997, heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van lichamelijke klachten door verkeerde houding en beweging. Daarnaast zie ik veel mensen met chronische pijnklachten en slaapproblemen. In mijn behandelingen als oefentherapeut kijk ik hoe iemand beweegt in het dagelijks leven, bijvoorbeeld tijdens zitten, staan lopen of tillen. Als je bepaalde gewoontes hebt die klachten veroorzaken, zoals rug- of nekpijn, help ik je deze gewoontes te herkennen en aan te passen. Je leert dus bewust omgaan met je lichaam door gerichte oefeningen en advies. Ik coach je zodat je weer met plezier en met minder pijn kunt sporten, werken of andere dagelijkse activiteiten te doen. Als chronisch pijntherapeut en slaapoefentherapeut begeleid ik mensen die te maken hebben met langdurige pijnklachten en slaapproblemen. Vaak versterken deze elkaar: chronische pijn kan je slaap verstoren, en slecht slapen kan je pijn verergeren. Ik help je dan dit patroon te doorbreken. Sinds eind 2024 ben ik in opleiding voor geriatrie oefentherapeut. Het is erg leuk om mezelf weer verder te gaan ontwikkelen. Het doel als geriatrie oefentherapeut is om de ouderen te helpen zo zelfstandig en actief mogelijk te blijven. Ook valpreventie hoort hierbij. Dit kan in onze praktijk door het volgen van de groepstraining In Balans of Otago maar dit kan ook individueel. In mijn vrije tijd hou ik van wandelen en hardlopen en ben ik graag creatief bezig, vooral uit portret schilderen haal ik veel ontspanning. Ik kijk ernaar uit om je te helpen op weg naar een gezonde en actieve levensstijl!